ผู้เขียน หัวข้อ: เนื้อสัตว์ สินค้าจากนม ถั่วเม็ดแห้ง แล้วก็ไข่  (อ่าน 5 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

มิถุนายน 05, 2018, 07:18:39 PM
  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 153
    • ดูรายละเอียด

        มีส่วนสำคัญสำหรับการสร้างเซลล์ เอเย่นต์ufabet และก็ส่วนประกอบต่างๆของผิวหนัง ทำให้ผิวหนังที่ผลิตขึ้นใหม่มีความแข็งแรง และก็ยังเป็นส่วนประกอบของเซลล์รวมทั้งโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมี ในระบบภูมิต้านทานซึ่งปฏิบัติภารกิจทำลายสิ่งเจือปนและก็เชื้อโรค ช่วยลดการเสี่ยงสำหรับเพื่อการกำเนิดแผลติดโรค แล้วก็ยังช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมเยื่อที่ถูกทำลาย แม้ร่างกายขาดโปรตีน ก็จะติดโรคได้ง่าย รวมทั้งขาดวัตถุดิบสำหรับการสร้างผิวหนังมาปิดรอยแผล กระทั่งกำเนิดแผลเรื้อรังไม่หาย
        โปรตีนคุณภาพดีที่มีความสำคัญต่อสภาพร่างกายในช่วงแบบนี้หมายถึงโปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็นจะต้องครบถ้วนสมบูรณ์ อย่างโปรตีนจากเนื้อปลา ควรจะปรุงเป็นของกินอ่อนๆเป็นต้นว่า ข้าวต้มปลา เพื่อกินในขั้นแรก แม้คนไข้ทานอาหารมังสวิรัติ ก็สามารถรับโปรตีนจากเมล็ดพืชรวมทั้งถั่วต่างๆยกตัวอย่างเช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง เอเย่นต์ufabetเพื่อร่างกายได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นต้องได้